こちらは、１年くらい前の記事。 上座部仏教の瞑想（マインドフルネス、ヴィッパサナーなど）は、リラックス効果 大乗仏教の瞑想（リグパ、デイティ）は、覚醒効果があるそうだ。 詳しくは、記事を見てね。 wired.jp 上座部仏教と大乗仏教について、 高校の…