瞑想について その2
こちらは、１年くらい前の記事。
上座部仏教の瞑想（マインドフルネス、ヴィッパサナーなど）は、リラックス効果
大乗仏教の瞑想（リグパ、デイティ）は、覚醒効果があるそうだ。
詳しくは、記事を見てね。
高校の世界史の授業での記憶をたどって、その違いを書いてみる。
ものすご～～～～いおおざっぱですが、
上座部仏教は個人の修行や解脱に重きを置く。
手塚治の漫画「ブッダ」で、
シッダールタが苦行僧だったころが描かれているけど、
苦しみを和らげる→リラックス系、て感じなのでしょうか・・。
一方で大乗仏教は、
大勢の衆生を一斉に解脱に向かわせる。
大型バス２種免許を目指すのが大乗仏教で、
F1レース優勝を目指すのが上座部仏教???
（個人のレベル・スペックをどんどん上げていくイメージ、なので）
大乗仏教の瞑想は、
イメージ、視覚化力を高めて、
目標にちかづくためのもの。
今はやりの「引き寄せ」「願望実現」
「潜在意識のパワーを使う」って、ここら辺がルーツなのかなあ・・・。
リグパ瞑想をググっても、英語記事しか見当たらなかったので、
私の乏しい英語力でざっと読んだのですが。
イメージ、ビジュアライズという単語が出てきてました。
イメージ、視覚化を使う瞑想って、
すぴセミナーでの定番になってますね。
真言宗の住職に、
「瞑想の目的」を聞いたことがある。
脳の回路を切り替える、新たに開くため、だそうだ。
どっちかというと、覚醒系だと思う。
私たちの恐れの大元は、
まずは肉体の維持を妨害するもの、なのですが、
本当に怖いものもあれば、ただの思い込みもある。
そういう意味で、私たちは本当に限られた脳の機能しか使っていない。
限定を外すトレーニングの１つ、なのだそうだ。
＊＊＊
昨日の記事で取り上げた、マントラ瞑想、TM瞑想をググるとですね・・、
昔からあった瞑想法らしいのだが、
マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー - Wikipedia が、
２０世紀に入ってから、復興させたものみたいです。
インド系のスピリチュアルって、色々すごいですね。
自分たちの国（コミュニティ）まで作ってしまうだけの、
魅力やカリスマ性があるのね。
気になる費用面の比較ですが、
ヴィッパサナー瞑想の費用は
ヴィパッサナー瞑想: はじめにでご確認を。
出せるだけのドネーション性になっております。
TM瞑想の費用
によると１２万円くらい。
神様がみんなに伝えているはずの教えを商売にするな！というのか、
みんな生活がかかってんだよ！！というべきか・・・。
生活をかけるくらいの意気込み、決意がないと
大成しないんだよ！！というべきか、
（エゴや、願望ではなく）神様の仕事のお手伝いしてるだけ、
必要な分は回ってくるのよ！!
いろんな考え方ができますよね・・・・。
どちらを選んでもよいし、それ以外のやり方を探すことも
ありかも知れません。
一番言いたいのは、
インスタントなスピリチュアリズムはやめておけ＾ってことだ。
時間かけていいから。
（私たちは、いろいろ焦り過ぎ、焦らせすぎている）
この地球にいる限り、
時間の積み重ねは、重荷でもあるが、
自信や実績でもあるのだから。
